Электронная запись к врачу на doctor71.ru. Записаться

Здоровый образ жизни

 26 июня 2017 года Международного дня борьбы с наркоманией и незаконным оборотом наркотиков.

       Наркомания — страшное, социальное зло. Ежегодно около 70 тыс. человек в России погибают от употребления наркотиков. Но это лишь приблизительные цифры, так как официальной статистики гибели наркоманов не существует.

Наркомания – это болезнь со смертельным исходом. Средняя продолжительность жизни наркомана 5-7 лет с начала регулярного употребления наркотиков. Поэтому в настоящее время так важна профилактическая работа с детьми и подростками, которая должна проводиться не только в образовательных учреждениях, но и в семье родителями.

Семья остается наиболее важным фактором, влияющим на развитие, формирование личности и мировоззрения ребенка, так как именно в семье он получает свой первый опыт социального взаимодействия, общаясь с родителями, братьями и сестрами. Этот опыт складывается из того, что видит ребенок с раннего детства в семье, как родители, родственники и друзья семьи относятся к курению, спиртному, наркотическим веществам. Также важно, как в семье принято отмечать важные события, семейные праздники и торжества, как проводят свой досуг родители. Поэтому семейная профилактика вредных привычек у детей должна сводиться не столько к беседам об опасности, сколько к формированию практических навыков ведения ЗОЖ.

Примерно с 9-10 лет формируется и групповое поведение ребенка в школе. Оно формируется по разным принципам: двор, интересы, музыка, спорт и т. п. Рано или поздно в группу может случайно попасть психоактивное вещество. И если подросток стремится «быть как все», если статус в группе для него выше всего остального, он обязательно его попробует. Поэтому не держите ребенка в информационном вакууме – он заполнит его из других источников и не факт, что сведения будут достоверными и адекватными.

Ребенок должен узнать о наркотиках от родителей и в беседах необходимо упоминать о десяти основных опасностях наркомании.

Первая опасность.

При употреблении наркотиков очень быстро, зачастую после одного, двух приемов происходит привыкание, т.к. формируется физическая и психическая зависимость. В этом состоянии человек не может бросить принимать это зелье. Он фактически полностью подчинен одному желанию – любой ценой достать и ввести себе очередную дозу наркотика. Наркоман идет на любое преступление, чтобы достать деньги на наркотики, которые стоят очень дорого.

Разговоры о том, что легкие наркотики (гашиш, марихуана, «спайсы», «соли») не представляют большой опасности – сплошное враньё. Начав принимать легкие наркотики, подавляющее большинство наркоманов вскоре переходит на другие наркотики.

Вторая опасность.

Если наркоман не получает очередную дозу наркотика, у него возникает абстинентный синдром, т.е. острая потребность в новой дозе. Это состояние наркомана называют «ломкой». У наркомана текут слезы, появляются обильные выделения из носа и сильный понос, мучительно болят суставы и внутренности. Наркоман кричит от боли. Чтобы заглушить эту боль некоторые наркоманы бьются головой о стены, могут зубами грызть железную батарею отопления, некоторые от боли теряют сознание. Такое состояние длится до недели и более, это если наркоман не получает очередную «дозу». Постепенно боли притупляются, он восстанавливает силы, появляется желание получить «кайф», и все повторяется вновь.

 Третья опасность.

Гибель людей от передозировки наркотиков. Передозировки происходят независимо от желания и действий наркоманов. Нередко продавцы наркотиков продают его в чистом виде или для увеличения объёма, подмешивают в наркотик разные добавки (порошки без вкуса). К такому объему наркоман привыкает, и если по какой-либо причине фасовщик приготовит такую же по объёму дозу чистого наркотика, она может стать причиной смерти наркомана.

Четвертая опасность.

Реальная возможность привлечения к уголовной ответственности за «незаконное приобретение, хранение без цели сбыта наркотических средств или психотропных веществ в крупном размере» (статья 228 Уголовного кодекса РФ), которая предусматривает наказание до трех лет лишения свободы. К крупным размерам отнесены: кокаин – от 0,01 до 1 г, метадон от 0,01 до 1 г, морфин от 0,01 до 1 г, героин от 0,001 до 0,005 г. Таким образом, под понятие «в крупном размере» подходит даже одна доза героина.

Незаконным приобретением считается покупка, получение в обмен на другие товары и вещи, в уплату долга, взаймы и в дар, присвоение найденного, сбор дикорастущих наркосодержащих растений. Под понятием незаконное хранение следует понимать нахождение во владении виновного наркотика – при себе, в помещении, в тайнике и других местах.

Пятая опасность.

Постоянная и реальная опасность заразиться неизлечимыми болезнями: СПИДом и гепатитом «С». Эти заболевания передаются от одного наркомана к другому, когда они пользуются одним шприцем при введении наркотика. При этом все они знают об угрозе заражения этими неизлечимыми заболеваниями, но нестерпимая тяга поскорее ввести себе очередную «дозу» перевешивают элементарное чувство самосохранения.

 Шестая опасность.

Под воздействием длительного употребления наркотиков у наркомана происходит окончательное разрушение организма. Наступают тяжелые поражения печени, сердца, почек, органов пищеварения, нервной и эндокринной систем.

Наркомана можно легко узнать по морщинистому землистого цвета лицу, шелушащейся коже. Одновременно у наркоманов наблюдается деградация личности, появляются провалы в памяти и признаки слабоумия.

Умирают наркоманы в молодом возрасте от сердечной недостаточности или от какого-либо инфекционного заболевания, с которым ослабленный наркоманией организм не может справиться.

Следует также отметить, что у наркоманов очень часто рождаются дети с большими физическими и психическими дефектами.

Седьмая опасность.

У наркомана очень низкий социальный статус. Ни одна солидная фирма не захочет иметь в своём штате работника-наркомана. Даже при наличии у него высшего образования и высокого профессионального мастерства наркоман вынужден перебиваться случайными заработками.

Ни один наркоман не имеет нормальной семьи. Жена, мать, отец, сестра, братья и другие родственники постоянно мучаются и переживают за него. Они настойчиво пытаются помочь ему прекратить принимать наркотики, но в подавляющем большинстве случаев сделать это им не удается.

Восьмая опасность.

Криминогенное (преступное) поведение наркоманов. Наркотики стоят дорого. Поэтому начинающие наркоманы вначале воруют деньги и ценные вещи из дома, а когда воровать дома становится невозможно, многие из них становятся распространителями наркотиков.

Немало случаев, когда наркоманы создают преступные группы и совершают нападения на квартиры, офисы, фирмы, обменные пункты валюты. И все эти преступления совершаются с целью достать деньги на наркотики.

Девятая опасность.

Так называемые «лёгкие» наркотики производные конопли – «гашиш» и «марихуана» на     самом деле также опасны, как и любые другие.

Наркосоставляющее вещество этих наркотиков каннабис имеет способность проникать через жировые оболочки клеток головного мозга, накапливается в них и оказывает на них отрицательное воздействие.

В первую очередь они воздействуют на участки мозга, отвечающие за краткосрочную память и логическое мышление. При систематическом употреблении гашиша и марихуаны наркоман тупеет, теряет способность к выполнению сложных логических операций.

Длительное употребление «лёгких» наркотиков может вызвать возникновение наркотических психозов, при которых наркоман может совершить самоубийство и даже убийство человека. Эти наркотики способствуют также возникновению у наркомана тяжёлых форм шизофрении.

Десятая опасность.

Когда наркоман не может достать наркотики, он направляется в аптеку и покупает там препараты, которые в какой-то степени могут заменить наркотики. Чаще всего это антидепрессанты, из которых готовятся растворы для внутривенных инъекций. Как бы тщательно не готовились растворы, в них могут оставаться частицы нерастворённого вещества. При введении такого раствора в вену микрочастицы вещества могут закупоривать мелкие сосуды, вследствие чего образуются тромбы. Место укола начинает чернеть, возникают гангренозные воспаления, которые могут закончиться ампутацией конечностей, а в запущенном состоянии – гибелью человека.

Некоторые «умельцы» из продаваемых в аптеках препаратов изготовляют синтетические наркотики. Один из них так называемый «крокодил» формирует у человека зависимость после первого укола, а через полтора года приёма этого препарата человек погибает.

Как родители могут распознать признаки наркомании у детей? Необходимо обращать внимание на следующие изменения в поведении подростка:

• резкое снижение или повышение активности;

• потеря интереса к учебе, увлечениям;

• необъяснимая раздражительность, лживость, рассеянность;

• появление подозрительного окружения; • скрытность в поведении, отказ сообщать о свеем местонахождении;

• позднее возвращение домой;

• трудное пробуждение по утрам, невнятная речь;

• потеря аппетита, снижение веса, сонливость и т.д.

Необходимо также учитывать, что некоторые из перечисленных здесь признаков употребления наркотиков могут совпадать с типичными особенностями подросткового поведения.

Что должно насторожить:

• исчезновение денег или ценностей из дома;

• увеличение требуемой суммы денег на карманные расходы;

• наличие у подростка медикаментов, шприцев, ампул, тюбиков из-под клея;

• непривычные запахи, пятна на одежде, следы на теле подростка.

 

Наиболее частые причины употребления наркотиков:

• 45% начинают принимать наркотики из любопытства;

• 43% под влиянием друзей;

• 12% из желания убежать от проблем.

Кроме того побудить подростка к употреблению наркотиков (кроме генетической предрасположенности и родовой травмы) – могут причины, возникшие в результате неблагоприятных семейных отношений:

• Неадекватная заниженная или завышенная самооценка.

• Отсутствие четкой цели в жизни, отсутствие заботы о себе и о своем здоровье.

• Недостаток любви и поддержки в семье.

• Эмоциональная боль, разочарование в семье от психической (а иногда и физической) травмы, полученной в детстве от родителей.

• Гиперопека со стороны родителей, отсутствие навыков самостоятельного приема решений, повышенная внушаемость.

• Низкая устойчивость к стрессам, неумение справляться с трудностями.

• Неумение получать удовольствие, удовлетворение от повседневной жизни.

• Отсутствие нравственных ценностей, внутреннего стержня.

При появлении подозрений родители, как правило, переживают очень сильные отрицательные эмоции, но никогда в таком состоянии нельзя начинать разговор с ребёнком пока, пока родители не сумеют полностью овладеть своими чувствами.

Ни в коем случае нельзя допускать угроз и упрёков. Они заставят ребёнка закрыться, и вы ничего не узнаете. Чтобы правильно построить беседу, постарайтесь вспомнить себя в юношеском возрасте. Постарайтесь убедить ребёнка, что вы его искренне любите и хотите уберечь от опасности. В ходе бесед, необходимо выяснить какие причины подтолкнули подростка к употреблению наркотиков, это поможет найти правильное решение к преодолению имеющихся проблем. Но самим родителям не справиться с данной проблемой, поэтому следует незамедлительно обратиться за помощью к наркологам и психологам.

 

Что делать родителям, чтобы их ребенок не стал наркоманом?

Выберите позицию личной ответственности за своего ребенка, свою семью. Не ждите, когда беда постучится к Вам в дом. Берите литературу, найдите время, чтобы говорить с Вашим ребенком на темы наркомании.

Создайте в своей семье атмосферу любви, доверия и безопасности, вырабатывайте ясные и справедливые правила совместной жизни, выполняйте взятие обещания, интересуйтесь заботами и проблемами ребенка, его внутренним миром, с кем он дружит, где и когда проводит свое свободное время.

Развивайте в ребенке навыки самостоятельного приема решений, инициативу, собственный взгляд на происходящее. Лучше, чтобы Ваш ребенок был ведущим, а не ведомым.

Научите подростка справляться с трудностями и неудачами, ведь отрицательный опыт, это тоже опыт.

Учите ребенка видеть и понимать красоту окружающего мира, получать удовольствие в повседневной жизни (от природы, хорошей книги, общения с интересными людьми и т.д.)

Вашему ребенку необходимо предоставить выбор самому решить никогда не прикасаться к наркотикам. Ваша роль должна быть не запрещающей, не наставляющей, а поддерживающей и информирующей.

Донесите до Ваших детей, что вслед за удовольствием от принятия наркотиков наступают сильные физические муки; ухудшается физическое здоровье; резко снижаются умственные способности; существует высокий риск заражения СПИДом, другими инфекционными заболеваниями.

Главное, чтобы ребенок понял, что он себя лишает будущего, что люди, употребляющие наркотики – не крутые, а глупые, ведь они играют роль пешки в большом наркобизнесе и расплачиваются за свою глупость не только деньгами, но и своей жизнью!

Для того, чтобы защитить детей и подростков от употребления наркотиков, необходимо сформировать у молодежи представление о наркомании, как о тяжелом и опасном заболевании, которое легче предупредить, чем от него вылечиться.

Помните, что наркоманию можно победить только тогда, когда регулярная работа по формированию правильного отношения к наркотикам и к своей жизни будет проводиться с каждым подростком не только в каждом образовательном учреждении, но и в КАЖДОЙ СЕМЬЕ!

****************************************************************************************

 

 

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) в 1988 году объявила 31 мая Всемирным днем без табака (World No Tobacco Day). И ежегодно ВОЗ и партнеры повсеместно отмечают этот День, привлекая внимание к опасностям для здоровья, связанным с употреблением табака, и призывая проводить государства эффективную политику по уменьшению масштабов потребления табака.

Влияние курения на органы дыхания

         Хронический бронхит

избыточное выделение слизи в бронхах

мучительный приступообразный кашель  с  отделением мокроты

         Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ)

повреждение бронхов компонентами табачного дыма

ограничение потока воздуха в дыхательных путях

присоединение инфекции

при прогрессировании – эмфизема легких,

малообратимое состояние, приводящее к инвалидизации и смерти

         Рак легких

смерть от рака лёгких в 90 % случаев у мужчин и в 80 % у женщин вызвана  курением

Влияние курения на кожу

У 48% курящих и 8% куривших в прошлом кожа имеет бледно-серый цвет и более выраженные морщины, чем у некурящих

Постпубертантное акне у молодых женщин

Потеря волос и облысение чаще у мужчин

У курильщиков эластин (белок, отвечающий за эластичность и восстановление тканей) становится фрагментированным

Кожа становится дряблой и морщинистой из-за разрушения и деградации коллагенового слоя мягких тканей лица

Польза отказа от курения

Через 2 часа после прекращения курения концентрация   никотина упадет и появятся первые симптомы отмены

Через 12 часов монооксид углерода полностью выйдет из организма, лёгкие начнут функционировать лучше, пройдёт чувство нехватки воздуха

Через 2 дня вкусовая чувствительность и обоняние станут более острыми

Через 3 месяца улучшается кровообращение, что позволит легче ходить и бегать

Через 3-9 месяцев кашель, одышка и проблемы с дыханием уменьшаются, функция лёгких улучшится на 10%

Через 5 лет риск инфаркта миокарда станет в 2 раза меньше, чем у курящих

Курящие подвергают опасности не только себя, но и окружающих людей. В медицине появился даже термин “Пассивное курение”. В организме некурящих людей после пребывания в накуренном и не проветренном помещении определяется значительная концентрация никотина.

Не только врачебный долг, но и любовь к подрастающему поколению нашей родины побуждает нас предостеречь юношей и девушек от курения!

___________________________

29 сентября “Всемирный День сердца”

1

1. Движение – жизнь!

2. Если у вас внезапно…

3. Семь правил здорового сердца

4. Сердце для жизни

5. Формула здорового сердца

_________________________________

10 октября 

123

   Психи́ческое здоро́вье согласно определению Всемирной организации здравоохранения, это состояние благополучия, при котором человек может реализовать свой собственный потенциал, справляться с обычными жизненными стрессами, продуктивно и плодотворно работать, а также вносить вклад в жизнь своего сообщества.

     Человек реализует себя в обществе только в том случае, если имеет достаточно психической энергии. Важно воспитывать в себе адекватное отношение к конфликтным ситуациям. Умение сохранять выдержку, преодолевать или хотя бы ослаблять отрицательные эмоции даст возможность восстанавливать силы организма.

        Всегда необходимо помнить, что дети – существа значительно более эмоциональные и чувствительные, чем взрослые. Поэтому многие трудности ребенка (в учебе, поведении, отношениях с другими людьми) бывают вызваны эмоциональным состоянием, с которым маленький человек пока еще не может справиться самостоятельно.

Будьте внимательными к своим детям, решайте проблемы, как только они возникают, а лучше предупреждайте их появление.

Каждому ребенку необходимо, чтобы его ласкали, улыбались ему, разговаривали и играли с ним, любили его и были с ним нежны.

1234

Помните – «Без психического здоровья- НЕТ здоровья!». 

__________________________________

Восемь наиболее опасных признаков рака 

  Не всякая опухоль, чешуйчатое пятно или боль сигнализируют о раке. Но мы четко должны знать симптомы, предупреждающие об опасности. Обращайте особое внимание на:

     1. Затрудненное отрывистое дыхание, кашель, который долго не проходит, боль в груди, кровянистую мокроту.

     2. Менструальные изменения (необычные выделения).

     3. Раздраженное горло, хрипота, трудности и боль при глотании (если симптомы беспокоят больше месяца).

     4. Изменение в кишечнике или мочевом пузыре (кровотечение, постоянный запор или понос, спазмы в брюшной полости, слабый или прерывистый поток мочи, боль и трудности при мочеиспускании, кровь в моче, постоянная боль в нижней части спины, тазовой области или верхней части бедер).

     5. Изменения на коже (изменение цвета, формы, размера родимых пятен или родинок, незаживающие язвочки, сухие чешуйчатые пятна или непроходящие прыщи, узелки, похожие на восковые жемчужины, образования, похожие на родимые пятна, покрытые кровоточащими язвами).

     6. Язвы во рту (участки, покрытые выпуклыми бородавками, вздутие или утолщение щеки, десны или языка).

     7. Проблемы с пищеварением (постоянное несварение, тянущие боли, ощущение заполненности, легкая тошнота, потеря аппетита, отрыжка, частая икота).

     8. Изменения молочной железы (вздутие или утолщение, впадины под кожей, втяжение, уход соска вглубь железы, выделения из сосков).

 

Вы должны знать все, что возможно, чтобы раньше захватить заболевание, а, следовательно, без ощутимых потерь избавиться от него.

__________________________________

phpQu6WvV(1)

Сделай свой выбор! 

Алкоголизм прежде всего, это болезнь. Как всякая болезнь, алкоголизм – процесс, имеющий свое начало, свои этапы, свой финал. Алкоголизм затрагивает и разрушает все сферы человеческой жизни – тело, психику и социальную жизнь.

Человек, потерявший однажды контроль над собой и начавший злоупотреблять алкоголем, никогда уже этот контроль не обретет.

Биологический аспект алкогольной зависимости.

Биологический фактор играет определенную роль в образовании алкогольной зависимости. Не подлежит сомнению, что биологическая предрасположенность к алкогольной зависимости может быть унаследована. Научные исследования показали, что у 60% зависимых от психоактивных веществ (алкоголь, наркотики и другие психотропные препараты) лиц среди их ближайших родственников обнаружены случаи зависимости. В последнее время появились научные исследования по определению генов, ответственных за предрасположенность к алкоголизму. Кроме того, из-за биохимических особенностей организма, люди по-разному реагируют на алкоголь.

Социальный аспект алкогольной зависимости.

Широкое распространение проблем, связанных с алкоголем, неотделимо от обычаев и представлений общества об алкоголе. Особую роль играет семейная обстановка, которая способна как увеличивать, так и уменьшать риск возникновения зависимости. Важную роль играет так же доступность алкоголя, его цена, возможность покупки.

Социальные проявления алкоголизма:

  • изменение круга общения
  • общество отвергает алкоголиков и боится их
  • самим алкоголикам общество неинтересно и ненужно
  • отношения “ты мне – я тебе”, манипуляции, обман
  • изоляция
  • потеря социальных навыков
  • окружающий мир воспринимается враждебно
  • потеря друзей, доверия
  • разрушение отношений в семье
  • потеря работы, учебы
  • преступления

Психологический аспект алкогольной зависимости.

Механизмы, обуславливающие поведение человека, тесно связаны с его личностными качествами. Это касается людей, страдающих алкоголизмом. Однако не все знают, что поведение алкоголика обусловлено его эмоциональной незрелостью. У эмоционально незрелых людей гораздо больше проблем, связанных с преодолением различных житейских трудностей. Для этого им часто необходимы “подпорки”. Для одних такими подпорками могут быть лекарства, для других алкоголь, наркотики или азартные игры.

В начальном периоде алкоголь помогает, но вместе с тем одурманивает и даже тормозит созревание, то есть процесс нормального формирования личности. Поэтому нередко среди алкоголиков можно встретить людей 40-50 лет, чьи эмоции мало чем отличаются от эмоций детей.

По мнению ученых, зависимые люди рассматривают алкоголь в качестве средства, помогающим уменьшать “боль их существования”. У этих лиц со временем вырабатывается механизм «замкнутого круга». По мере развития процесса зависимости, алкоголь, являясь источником позитивного эмоционального состояния, начинает постепенно замещать, выталкивать все прежние увлечения  и привычки.

Некоторые психологические предпосылки к развитию алкоголизма:

  • низкая или, наоборот, завышенная самооценка
  • сложности в общении
  • психологические комплексы
  • неумение справляться со своими чувствами
  • высокий уровень внутреннего напряжения, длительный стресс
  • склонность к рискованным ситуациям
  • тоннельное видение – все мысли прямо или косвенно сконцентрированы на употреблении алкоголя
  • избирательная память – помнится хорошее, плохое забывается
  • скачущее эмоциональное состояние – от бесчувствия к крайне интенсивным чувствам
  • навязчивое желание употребить алкоголь
  • провалы, ухудшение памяти
  • отрицание проблем, связанных с употреблением алкоголя и самой болезни
  • неспособность адекватно воспринимать реальность
  • ложь – даже там, где проще сказать правду.

Проявления алкоголизма на психологическом уровне:

Духовный аспект алкогольной зависимости.

Духовность можно понимать как отношение человека к самому себе, окружающему его миру и людям. Она касается ценностей и целей, смысла жизни, определяет стремление жить.

Алкоголизм- это болезнь души, поскольку, по мере развития болезни, алкоголь становится самым важным фактором в жизни, ее центром, на котором сосредоточено все внимание. При помощи алкоголя предпринимаются попытки справиться с тревогой, страхом, удовлетворить потребность в близости и доверии. Некоторым людям алкоголь на время помогает заполнить вакуум в душе, в то же время они не замечают, что алкоголь вытесняет из их сознания значимые вещи, не дает проявиться природным талантам и дарованиям, увеличивая тем самым духовную пустоту.

Духовные последствия алкоголизма:

  • саморазрушение
  • мысли или попытки суицида
  • потеря интереса к жизни
  • эгоцентризм
  • потеря нравственных ценностей, деградация личности
  • самоуничижение.

Сделай свой выбор, выбери трезвую жизнь!

121

_________________________________

Здоровый образ жизни — образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья.

Календарь событий 2014 год

20 января День профилактики гриппа и ОРЗ
04 февраля Всемирный день борьбы против рака
11 февраля Всемирный день больного
03 марта Международный день охраны здоровья и слуха
21 марта Всемирный день сна
24 марта Всемирный день борьбы против туберкулеза
07 апреля Всемирный день здоровья
20 апреля Национальный день донора крови в России
05 мая Международный день акушерки
12 мая Международный день медицинской сестры
18 мая Всемирный день памяти жертв СПИда
25 мая Всемирный день щитовидной железы
31 мая Всемирный день без табака
2 июня Всемирный день здорового питания и отказа от излишеств
14 июня Всемирный день донора крови
15 июня День медицинского работника
26 июня Международный день борьбы с наркоманией и наркобизнесом
4 июля День профилактики алкоголизма
8 июля День семьи любви и верности
28 июля Всемирный день борьбы с гепатитом
1-7 августа Всемирная неделя грудного вскармливания
10 сентября Всемирный день предотвращения самоубийств
13 сентября Всемирный день оказания первой медицинской помощи
26 сентября Всемирный день контрацепции
28 сентября Всемирный день борьбы против бешенства
28 сентября Всемирный день сердца
06 октября Международный день врача
09 октября Всемирный день зрения
10 октября Всемирный день психического здоровья
12 октября Всемирный день артрита
20 октября Всемирный день борьбы с остеопорозом
29 октября Всемирный день борьбы с инсультом
12 ноября Всемирный день борьбы с пневмонией
14 ноября ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ БОРЬБЫ ПРОТИВ ДИАБЕТА
16 ноября Всемирный день памяти жертв дорожно-транспортных происшествий
17 ноября Всемирный день недоношенных детей
20 ноября Международный день отказа от курения
1 декабря Всемирный день борьбы против СПИДа
19 декабря День профилактики травматизма

Версия для слабовидящих

Пользователь

Регистрация

Опрос

Сайт министерства здравоохранения Тульской области
Открытый регион
Открытые данные

ЕСИА

Опросы

Как вы оцениваете качество предоставления медицинской помощи в ГУЗ "Богородицкая ЦРБ"?

Показать результаты

Загрузка ... Загрузка ...
Яндекс.Метрика
скачать шаблоны wordpress